Ich unterstütze Sie dabei, passende Lösungen für Ihre aktuellen Fragestellungen oder Herausforderungen zu erarbeiten - in Beratung, Therapie oder Coaching. Die durch Offenheit und Vertraulichkeit geprägten Gespräche ermöglichen Ihnen ein erweitertes Verständnis für Ihre Situation und damit neue Handlungsoptionen.
Im Erstgespräch geht es vor allem darum, dass wir uns kennenlernen und Sie ein Gefühl für meine Arbeitsweise als Therapeutin bekommen. Eine vertrauensvolle zwischenmenschliche Beziehung ist die wichtigste Grundlage der psychotherapeutischen Arbeit und macht diese tragfähig.
In den nächsten Schritten klären und konkretisieren wir Ihr Anliegen und sortieren Ihre aktuelle Situation. So haben wir eine Orientierung für die weitere therapeutische Arbeit. Diese findet vor allem in Gesprächen statt. Gerne schlage ich Ihnen auch Hilfreiches aus der systemischen Methodenvielfalt und anderen Therapiefeldern vor, z.B. eine körpertherapeutische Übung, eine Imaginationsübung oder eine Aufstellung auf dem Familienbrett. Das Ziel ist das Ansprechen verschiedener Sinne und das Visualisieren verschiedener Aspekte. So können Sie Ihre Aufmerksamkeit auf einzelnen Anteilen Ihrer Person oder der Situation lenken, Gefühle bewusster wahrnehmen und unbewusste Ressourcen aktivieren und wirksam werden lassen.